أرز مقلي بالكاري الأخضر والتوفو

 سهلة| حار | 30 دقيقة | x2

التوفو المخبوز مع صلصة الكاري الخضراء الكريمية اللذيذة.
إنها وصفة بسيطة وصحية غنية بالنكهة التايلاندية!

المكونات

عجينة الكاري الأخضر
التوفو (مكعبات) 300g
 صلصة الفول السوداني 2 م ك
صلصة الصويا الخفيفة 1 م ص
سكر جوز الهند 1 م ص
بصل أخضر 1 باقة
معجون الكاري الأخضر 70g
حليب جوز الهند 180مل
الفطر الأبيض 100g
بازلاء خضراء (مجمدة) 100g
أرز مطبوخ 200g
الكزبرة الطازجة 1 باقة

التعليمات

1
عجينة الكاري الأخضر

اخبز التوفو

يوضع التوفو على ورق القصدير مع القليل من الزيت. اخبزيها في الفرن دون تقليبها حتى تحمر لمدة 15 دقيقة تقريباً.

2
عجينة الكاري الأخضر

تتبيلة التوفو

تُمزج في وعاء صلصة الفول السوداني وصلصة الصويا وسكر جوز الهند وتُقلب المكونات جيداً. يُضاف التوفو المخبوز إلى التتبيلة. تُخلط المكونات معاً لتغطية كل قطعة بالتتبيلة.

3
عجينة الكاري الأخضر

قلي التوفو

تُقلى مكعبات التوفو المقلية في مقلاة لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح لونها ذهبيًا. يُرفع من الزيت ويُصفى على منشفة ورقية.

4
عجينة الكاري الأخضر

تحضير صلصة الكاري الأخضر

تُسخّن 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة. يُقلى البصل الأخضر لمدة 1 دقيقة تقريبًا. يُضاف معجون الكاري الأخضر ويُخلط جيداً ثم يُضاف حليب جوز الهند.

5
عجينة الكاري الأخضر

تُضاف الخضروات والأرز المطبوخ

أضف 200 غرام من الفطر المقطّع إلى مكعبات. يُغطى ويُطهى لمدة 2 دقيقة تقريباً. تُضاف 100 غرام من البازلاء الخضراء وتُشوح لمدة 1 دقيقة على نار عالية. يُضاف 200 غرام من الأرز المطبوخ ويُخلط جيداً ويُشوَّح لمدة 2 دقيقة إِلى أن ينضج تماماً.

6
عجينة الكاري الأخضر

تقديم الطبق

يُقدم رز الكاري الأخضر المقلي بالكاري الأخضر المغطى بالتوفو. تُرش الكزبرة الطازجة.